Tuesday, July 24, 2012

Të vërteta universale për atë çfarë meshkujt kërkojnë!



1

SEks

Epo pranojeni, meshkujt vdesin për seks. Duan ta bëjnë shpesh. Në fakt, e duan atë gjatë gjithë kohës dhe në çdo lloj vendi. Por, nuk duan vetëm kaq, ata kanë nevojë edhe për të tjera shenja që tregojnë përkujdesje, kështuqë ecni të kapur përdore ose dhurojini herë pas here një përqafim të papritur.

2Reagime të sinqerta

Mos u shtirni me meshkujt. Ata e kuptojnë kur e bëni.


3komplimenta

Meshkujt kanë nevojë për komplimente po aq sa femrat. Kur ata duken bukur, bëni mirë t'ua thoni.


4të qeshësh

Bëjini për të qeshur! Sensi i humorit është diçka shumë e bukur dhe një femër me sens të mirë humori është jashtëzakonisht tërheqëse.

5T'i pranosh

Meshkujt duan që femrat t'i pranojnë ata për atë që janë, mos i konsideroni si dikush që mund t'i rinovoni ose më keq akoma t'i modifikoni sipas dëshirës. Pa dyshim që kanë të meta, por ju duhet t'i pranoni dhe kapërceni ato përderisa jeni me atë që keni. Meshkujt duan të pranohen për atë që janë dhe që përpiqen dhe punojnë të jenë.

6ndershmëria

Asnjë marrëdhënie s'mund të ekzistojë nëse nuk ka në themel të saj ndershmërinë dhe kjo nis që kur takoheni në fillim. Nëse vërtetë ju intereson dikush, mos u sillni sikur jeni e vështirë për t'u kapur.

7Hapësira

Mos i ngucni meshkujt! Ata kanë nevojë për kohë dhe hapësirë me miqtë e tyre madje edhe për të ndenjur vetëm. Ato femra që u kërkojnë meshkujve të tyre të rrinë çdo sekond me to, epo kanë nevojë të ndërtojnë një jetë të tyren.

8komunikimi

Shprehuni! S'është e thënë të jenë gjithnjë dakort me ju, por të paktën ata do të ndjehen krenar që ju keni kokën tuaj. Femrat e forta dhe të pavarura, janë seksi!

9mbështetja

Nëse e dashuroni mashkullin tuaj, mbështetini ëndrrat e tij po aq sa ai mbështet tuajat.


10besimi

Nëse nuk keni besim tek njëri-tjetri, marrëdhënia juaj ka marrë fund. Besoni në atë që thotë dhe mos e kontrolloni gjithmonë dhe ta provokoni vazhdimisht. Besimi është respekt dhe të dyja palët meritojnë të respektohen.

Wednesday, July 18, 2012

Truke për rënie në peshë që FUNKSIONOJNË!

1. Nuhasni banane, mollë, mendër (mente, nenexhik)
Mund të duket qesharake, por funksionon. Kjo metodë është provuar tek 3 000 vullnetarë dhe është vërtetuar se, sa më shumë këta persona i nuhasnin këto ushqime, aq më pak të uritur ishin dhe për pasojë humbisnin edhe më shumë kg. Sipas një teorie, gjatë nuhatjes së ushqimit truri stimulohet në të njëjtën mënyrë siç bën kur personi ushqehet. Ndaj gënjejeni trurin tuaj dhe ngopuni thjesht duke nuhatur.

2. Vendosni një pasqyrë përballë në tavolinën e ngrënies
Sipas një studimi, ngrënia përballë pasqyrës e ul sasinë e ushqimit që konsumohet nga personi deri në 1/3 e sasisë së zakonshme. Të shohësh veten në sy teksa ushqehesh, të bën të ndërgjegjësohesh për qëllimet që i ke vënë vetes, të rikthehesh në standartet e tua të brendshme dhe të rikujton pse po përpiqesh të biesh në peshë.


3. Rrethohuni me ngjyrë blu
Duhet të ketë një arsye të fortë pse nuk ju rastis të shihni fast food-e ose restorante në ngjyrë blu. Besojeni ose jo, ngjyra blu të pret oreksin. Kështu që servireni ushqimin në pjata ngjyrë blu, vishuni me blu ndërkohë që hani dhe vendosni një mbulesë tavoline gjithashtu blu. Shmangni të kuqen, të verdhën dhe portokallinë në ambjentet e ngrënies. Studimet kanë vërtetuar se ato e nxisin oreksin.


4. Fotografoni ushqimin
Në vend që të numëroni çdo kafshatë që hani, bëjini një foto ushqimit dhe ruajini në telefon ose PC sipas datës. Një inventar viziv i asaj që konsumoni mund t'ju ndihmojë të kontrolloni dhe të ndërgjegjësoheni për sasinë ditore të ushqimit që merrni. "Të bësh foto dhe më pas t'i rishohësh gjatë ditës, mund të të bëjë të ndalësh dhe ta vrasësh pak mendjen përpara se të hash". 
5. Lidhni barkun
Disa femra franceze, lidhin një rrip (cope) rreth mesit poshtë rrobave kur shkojnë për të ngrënë (mund të vendosni edhe një rryp çfarëdo, mjafton që barku të mos jetë i lirshëm). Kjo i bën ato të jenë gjatë gjithë kohës të ndërgjegjshme ndaj stomakut sidomos kur rripi fillon të ngushtohet, do të thotë që s'duhet të konsumosh më ushqim.

Thursday, July 5, 2012

9 ushqime për lëkurë magjepsëse


1- Hiqni qafe papastërtitë

Maskë flokësh 2

Maskë flokësh me KOS

Për flokë të thatë dhe të ashpër, kjo recetë do t'ua hidratojë flokët duke i lënë ato të mëndafshta.



Përbërësit:

  • 1 e bardhë veze
  • 1/4 gotë kos (mundësisht i bërë vetë me qumësht lope nga ai i fshatarëve)
  • 1/4 gotë majonezë


Udhëzime:

  1. Rriheni vezën derisa të bëhet shkumë e plotë si krem
  2. Bashkojeni me kosin dhe majonezën
  3. Masazhoni masën mbi flokë të njomë
  4. Mbështilleni kokën me një kapuç plastik dushi
  5. Lëreni të veprojë për 30 min
  6. Shpëlajeni kokën me ujë shumë të ftohtë
  7. Përdoreni një herë në muaj



Monday, July 2, 2012

10 lulet më të rralla në botë

Të klasifikosh 10 lulet më të rralla në botë, s'është aspak e lehtë sidomos kur mendon faktin që sipas shkencëtarëve ekzistojnë më shumë se 270 000 lloje lulesh (ku nuk përfshihen 10-15% e luleve të paklasifikuara në vende të humbura dhe të pa eksploruara të botës). Ndër lulet më të rralla, këtu nuk janë përmendur vetëm 10 të parat, por edhe që kanë padyshim historitë më ineteresante.


10.  Silene tomentosa

Gjindet vetëm në Gjibraltar dhe rreth viteve 1992 mendohej nga shkencëtarët se nuk ekzistonte më, sepse të gjitha gjurmët e kësaj bime ishin shuar krejtësisht. Por në vitin 1994, u gjend nga një alpinist një filiz e kësaj bime në shkëmbinjtë e lartë të Gjibraltarit. Bima u shumëfishua në "Millenium Seed Bank" dhe fidanët u kultivuan më pas në "Royal Botanic Gardens" në Londër. Meqënëse kjo bimë ishte varur vetmitare në shkëmbijtë e lartë të Gjibraltarit, në pritje për ta gjetur dikush, po e rendisim të 10-ën.

9.  Strongylodon macrobotrys


Kjo lule është e njohur për nuancat e saj spektakolare blu në jeshile, formën e veçantë të luleve të cilat formojnë një tufë e cila rëndon poshtë. Lulja polenizohet nga pistila varur kokëposhtë në mënyrë që të mund të marrin nektarin. Këto bimë është vështirë të gjinden në natyrë dhe besohet se janë të kërcënuara seriozisht nga shpyllëzimi i mjedisit të tyre natyror në Filipine. Falë bukurisë së saj për botanistët ajo renditet e 9-ta.

8.  Lotus berthelotii


E klasifikuar si jashtëzakonisht e rrallë që në vitin 1884, kjo bimë besohet të jetë zhdukur plotësisht në natyrë dhe në mjedisin e saj natyror edhe pse disa mendojnë se mund të gjindet ende. Bima është me origjinë nga ishujt e Spanjës dhe poleni i saj shpërndahej nga një lloj rrace zogjsh që është shuar prej kohësh. Janë bërë eksperimente për të parë nëse mund të gjindeshin shpërndarës të tjerë të polenit të kësaj bime, por asnjëri prej këtyre eksperimenteve nuk ka rezultuar i suksesshëm. Me të gjitha përpjekjet dhe investimet e bëra për ta rikthyer lulen në vendorigjinë, ajo renditet e 8-ta në listën e luleve më të rralla në botë.

7.  Cosmos atrosanguineus


Mund t'ju ketë rastisur të shihni Orkidetë Çokollatë, por a e keni parë ndonjëherë këtë lule? Është një lule me origjinë nga Meksika dhe është zhdukur nga mjedisi i saj natyror prej më shumë se 100 vitesh. Megjithatë, kjo specie mund të mbijetojë e veçuar dhe klone jo-fertile janë krijuar në 1902-shin. Lulet janë në ngjyrë kafeje të errët dhe rriten me një diametër rreth 3-4 cm. Në verë lulja çliron një aromë vaniljeje (e njëjtë me atë të farave të vaniljes, disa lloje kafeje dhe kakaoje). Meqënëse është kaq e rrallë dhe pothuajse e ëmbël sa për t'u ngrënë, renditet e 7-ta.

6.  Koki’o (Kokai cookei)


Një tjetër lule e rrallë e cila vjen nga një pemë në Hauai. E zbuluar në vitin 1860, pema Koki'o ka rezultuar e vështirë për t'u shumuar dhe në 1950-ën është shpallur e zhdukur. Sidoqoftë, 20 vite më vonë u gjend një i mbijetuar i vetëm, por që u shkatërrua nga një zjarr në 1978-ën. Fatmirësisht, njëra nga degët u shpëtua dhe u shartua në 23 pemë të ndryshme në zona të ndryshme të Hauait. Pema rritet deri në 10-11 metra lartësi dhe një pemë e rritur çel me qindra lule të kuqe çdo vit.

5.  Epiphyllum oxypetalum


Kjo lule është e lehtë për t'u kultivuar, por arsyeja pse është e rrallë është sepse çel shumë rrallë. Gjindet në Sri Lanka dhe ka domethënie shpirtërore për Budistët. Kur çel lule, i çel ato gjatë natës të cilat vyshken në mënyrë misterioze para se të agojë. Sipas Budistëve, kur bima çel lule, Naga-t (tributë semi-mitike të Sri Lankës) zbresin nga vendbanimi i tyre në parajsë për t'i dhuruar këtë lule Budës. 
Bimët jan çuditshmërisht aromatike dhe çelin lule të bardha dhe të  brishta. 
Kjo bimë ka gjithashtu edhe një histori të pasur në Japoni ku emri i saj mund të përkthehet 
"Bukuri nën dritën e Hënës". Një lule kaq e turpshme për të çelur dhe për të cilën mendohet 
kaq shumë, renditet e 5-ta.

4.  Epipogium aphyllum/Dendrophylax lindenii


Jo vetëm e rrallë, por edhe mbresëlënëse, kjo bimë e cila presupozohej të ishte zhdukur prej 20 vitesh, është ridhfaqur vetëm kohëve të fundit. Bima është shumë e rrallë sepse është pothuajse e pamundur të shumohet. Nuk ka gjethe dhe nuk përdor fotosintezën për të prodhuar ushqimin e saj. Ajo ka nevojë për një kërpudhë të veçantë e cila vendoset tek struktura e rrënjës së saj duke i mundësuar ushqyerjen. Kjo bimë mund të jetojë nëntokë për vite të tëra dhe gjindet vetëm në pyjet e Kubës dhe një varietet i saj në Florida. Lulja çliron aroma të këndshme të cilat çelin gjatë Qershorit dhe Gushtit. Në Kubë ato rriten mbi qiparisa ku duken si fantazma që vërtiten rreth tyre, për këtë arsye kanë marrë edhe emrin Orkidetë fantazma. Farat e tyre mund të çelin vetëm nëse bien mbi një lloj myshku të posaçëm kjo është edhe arsyeja pse renditet i 4-ti në listë.

3. Cypripedium calceolus


Një orkide e egër në ngjyrë të verdhë dhe lejla, e gjetur dikur nëpër Evropë, tani rritet në Britani, por vetëm në një vend: në një fushë golfi. Që prej viti 1917 është mbajtur nën vëzhgimin e rreptë të policisë në mënyrë që ta mbronin nga njerëzit (dhe nga topat e golfit pa dyshim). Një fidan i vetëm mund të shitet për 5000$, gjë që nuk ka ndodhur, përderisa bima është shumë e vështirë për t'u shumuar.
Një tjetër varietet i kësaj bime (Cypripedium reginae) është po aq i vështirë për t'u shumuar sa edhe vetë Charles Darwin dështoi dhe s'mundi ta kultivonte me sukses. Farat e lules nuk mbartin ushqim për bimën që do të rritet dhe për këtë arsye ajo jeton falë një marrëdhënie simbiotike me një specie të rrallë kërpudhe e cila e ushqen atë. Në momentin që bima rritet mjaftueshëm, kërpudha shkëputet prej saj. Meqënëse bima është kaq e rrallë, me kaq temperament dhe kaq miqësore me kërpudhat, renditet e 3-ta.



2.  Youtan Poluo

E zbuluar nga një fermer kinez me emrin Ding tek disa tuba çeliku e më vonë nga një infermiere kineze e cila e gjeti lulen poshtë lavatriçes. Misteriozja Youtan Poluo, nuk ka një emër shkencor dhe përbëhet nga 28 pjesëza, lule të vockla me një aromë të ëmbël të cilat mezi arrijnë 1mm madhësi. Kjo është një lule e cila është përmendur në mitologjinë Indiane në të cilën besohej se çelja e kësaj luleje simbolizon ardhjen e Mbretit Sage nga e ardhmja në botën e tashme. Në Sanskritishte emri i lules do të thotë "një lule e begatë nga parajsa". Lulja përmendet gjithashtu nga Budistët dhe sipas shkencëtarëve ajo mbin një herë në 3000 vjet (e si mund ta dinë këtë?). Meqënëse është një çudi më vete e rendisim në vendin e 2-të.



1. Amorphophallus titanum


Me prejardhje nga Sumatra, kjo bimë e rrallë dhe e mrekullueshme arrin deri në 1m e 80cm lartësi dhe 90 cm diametër. Kjo bimë gjindet në pyjet e Indonezisë dhe të lë përshtypjen e një bime të epokës së parahistorisë. Konsiderohet si lulja më e rrallë, më e madhe dhe më e rrezikuar në botë. E njohur gjithashtu me emrin Rafflesia, mbijetesa e saj varet nga një bimë kacavjerrëse me emrin Tetrastigma. Pa kërcell, pa gjethe dhe pa rrënjë ajo ka nevojë për kacavjerrësen që të ushqehet. Lëshon një erë mishi të prishur e cila shërben për të tërhequr insekte të ndryshëm për ta polenizuar. Lulja qëndron e çelur për rreth një javë. Për shëmbjen e stereotipit sesi një lule është ose duhet të jetë, ajo renditet pa dyshim e para në listën e bimëve më të rralla në botë.

Përktheu: Pin-Up Albania